どうにもこうにもイライラが止まらなかったので、急にレーパンに

着替え新横浜まで走ってきた。

実に1ヶ月…嘘です。約2ヶ月ぶり。

ごめんようちのEscapeR3…通勤にしか使ってなかったね。

外に出て思ったのは「冷えたなー。」という1点。

前に走ったときは熱帯夜だった…なんて思いながらテールランプを付け替え

(いつのまにか壊れてた…ｗ)いざ出発。

漕ぎ出しは思ったよりいい感じーなんて思ってたらただのバカ漕ぎｗ

ケイデンス維持なんてできるはずも無く、失速失速。

しばらく体を暖めた後に、タイム計測もーなんて欲張ってたけれども

やめやめ！つまらんくなる。という事で姿勢やらケイデンスを気にしながら

ゆっくりゆっくり…LSDという奴ですね。(薬じゃないよ！)

とは言え、スーツで走っててせいぜい30km/h出るくらいの

毎日だったのでちょっとした下り坂で40～50km/h出すと

怖いｗ 夜道という事もあって気を張るも自転車に振り回される

始末。

とまぁ道中色んな事を忘れて30分くらい？で新横浜に到着～。

ゼェゼェ息を切らしながらウーロン茶でうがいしてると

花壇に土下座している人が！「水にありがとうというと…類の人か！？」

なんて言う冗談はさておき、日曜(月曜)の夜というのに酒におぼれた

ねーちゃん＆にーちゃんが土下座してるみたい。

介抱してるねーちゃんもちょっと疲れた様子。

明日から会社だろうにあなたら…お酒は計画的にのもーね！

折り返しは、だいぶ体が暖まったせいかスイスイ、ペダルが軽い！

10kmくらいでやっと体が運動モードに切り替わるっぽい。

と、深夜2時過ぎにウダウダなやんでいた事を忘れて久しぶりに

練習コースを走ってきた夜でした。

精神的にまいっている時ほど、休養ではなく運動するもんですよ皆さん。

肉体的にもそんなに疲れません。(というかホワイトカラーの皆さんの体は

実は疲れていないかも。)俺からのお勧めストレス解消法です。

【走行距離】20km(てきとー)

【走行経路】自宅→センター南→新横浜

【走行時間】1時間前後(てきとー)

※補足:LSDトレーニングについて： http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/kunren.html