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8/4 新横浜まで

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タイムは20分27秒

うーん雨とは言えあんまりよくない。

馬鹿漕ぎしてるのには帰りにいつも気づく。

次の課題

・ケイデンスを保つように走る。

・基本2-5、平地でそれ以上使わないように走ってみる。

投稿者 wyjrny | 返信 (0) | トラックバック (0)

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