タイムは20分27秒

うーん雨とは言えあんまりよくない。

馬鹿漕ぎしてるのには帰りにいつも気づく。

次の課題

・ケイデンスを保つように走る。

・基本２－５、平地でそれ以上使わないように走ってみる。