自転車
20081104161714 |
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はてなフォトライフ 自転車 | |
今までまともに写真に取ったことなかったのでお披露目。
車種はEscape R3 2008モデル
交換したのはグリップとペダル。
後はアクセサリをいろいろ取っ付けたくらいかな？
この車種はスポーツバイクとしてはかなり安い部類で
よく走ってるのを見かけるけど、汚いのが多い。
だからよく洗車してそこで差別化を図ってますｗ
泥除け＋スタンドがついてるあたりは通勤用かつ
街乗りが多いからだ！立てかけるのめんどっちいし…
目指せ3000kmでまだまだ乗り倒すつもりです。
これからもよろしくね。
洗車したー |
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自転車 | |
そろそろ汚れてきたので、休みだったこともあり洗車した。
洗車するといろんなことに気づく。BB周りに泥がたくさん
ついててちょっとまずそうだったり、フロントフォークの後ろに
謎のグミみたいな物体がついてたり、知らないところに傷が
入ってたりorz
一通り洗車した後にボルト締め増ししてたらまたブレーキ
の片効きに気づいた。
前はショップに持ち込んでたけど、メンテ本見る限り
そんなに難しそうじゃないので直してみた。
結構片効きしてたまま走ってたせいかあんまり
調整掛けてもいい感じ！っていう具合にはならない…
もう少ししたら、シュー自体交換しよう。
三浦半島周回の為という事もあっていつもよりは
メンテにも力入れたし、あとはデジカメ買うだけだ！
というわけで、これからコンパクトデジタルカメラ
買ってきます。
さむ… |
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自転車 | |
今日は休みだったので、久しぶりに長めの距離を走ろうと思い、坂が少ないコースの
鶴見川河口コースに挑戦。
出発は遅めの16時半。遅いのはウダウダしてたせい…ｗ
鶴見川は多摩川CRと比べると道幅は広めで川崎側に行けばいくほど
道の舗装も綺麗なんだけど、バイク止めがすんげー多い＆通りにくい。
遊歩道という目的が当然なので、不満を言っちゃいけないけど
ストップー＆ゴーが増えるのは事実なのです。ダンシングの練習とか
してました。(急加速するのが下手っぴなんだよなぁ)
あ、途中で吹いたのが部活してる男子集団の一人に全員で
「おぎーっ！ファイトーっ！」って声掛けてたんだけど
本人全然やる気なくてワロタｗｗｗある意味あれは集団いじめｗｗ
んで大体1時間くらいで大黒埠頭に到着。
実はこのコース、今のEscapeR3を買う前にママチャリで来たことがある
コースなんですがその時はこの大黒埠頭止まり。
確か、遠くにあるみなとみらいを眺めて帰ってきたような気がします。
そこで足も余ってるし時間的にも都心だから大丈夫だろう。という事で
みなとみらい方面へ向かう事にしました。
けどここら辺の道はトラックの往来＋湾岸線へ入る車が多く
すんげー怖い。あんまりウロチョロしていたくなかったんですが
どっから行けばみなとみらいに着くのか分からず…
国道357号線とか書いてあったのでもしかしてここから！？
と思って行ったら首都高の入り口だったり…ｗ
スカイウォークでいけるのか！？と思ったらベイブリッジの半分まで
しか行けない事に気づき、しょんぼりしながらふらついてると
思いっきり国道15号に抜ける道があったことに気づき
新子安向けに爆走ｗ
調子よくみなとみらい向けに走っていたんですが、初めて見ちゃいました。
今まで見かけた自転車乗りの方々は交通マナーは良い人ばっかり
だったのですが、(むしろ見習う事が多かった)上り/下り合わせて6車線も
ある大きい道路でおもっくそ信号無視していく自転車乗りを発見。
その時は呆然として見ていましたが、時間が立つ毎にむかっ腹が立ってきました。
(引かれてｓ（ｒｙ)
そうしている内にみなとみらいに到着。やっぱり綺麗！夜の都心を走るのは
排気ガス以外はいいもんですね！
ちなみにここでは極力人を見ないように走りました！
なぜかって？カップルが多いからだよ！！！！！！
どいつもこいつもいちゃいちゃしやがって…どう見ても嫉妬ですありがｔ（ｒｙ
まぁ景色を堪能したので折り返す事に。とりあえず横浜方面へ走り出した
その時…「紅葉坂」と言う標識が目に飛び込んできました。
いやぁ…今日は坂を通らないコースだったはずなのに！
くやしい…でも上っちゃう！ビクンビクン
なんと言う事かコースから外れて紅葉坂を登る羽目にｗ
激坂！という程では無いにしろ、勾配はそこそこありました。
んで外れたコースが運のつきといいましょうか。
浅間町辺りから新横浜を目指し走ってると
三ツ沢→片倉町までアップダウンが結構繰り返し
貧脚エンジンが悲鳴を上げ始めますｗｗｗ
なんとか降りずにクリアしていきましたが…山中湖は遠のいてるなとガックリ。
どうにかこうにか新横浜へ到着したのですが、新たな問題として
やーっと |
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自転車 | |
どうにもこうにもイライラが止まらなかったので、急にレーパンに
着替え新横浜まで走ってきた。
実に1ヶ月…嘘です。約2ヶ月ぶり。
ごめんようちのEscapeR3…通勤にしか使ってなかったね。
外に出て思ったのは「冷えたなー。」という1点。
前に走ったときは熱帯夜だった…なんて思いながらテールランプを付け替え
(いつのまにか壊れてた…ｗ)いざ出発。
漕ぎ出しは思ったよりいい感じーなんて思ってたらただのバカ漕ぎｗ
ケイデンス維持なんてできるはずも無く、失速失速。
しばらく体を暖めた後に、タイム計測もーなんて欲張ってたけれども
やめやめ！つまらんくなる。という事で姿勢やらケイデンスを気にしながら
ゆっくりゆっくり…LSDという奴ですね。(薬じゃないよ！)
とは言え、スーツで走っててせいぜい30km/h出るくらいの
毎日だったのでちょっとした下り坂で40～50km/h出すと
怖いｗ 夜道という事もあって気を張るも自転車に振り回される
始末。
とまぁ道中色んな事を忘れて30分くらい？で新横浜に到着～。
ゼェゼェ息を切らしながらウーロン茶でうがいしてると
花壇に土下座している人が！「水にありがとうというと…類の人か！？」
なんて言う冗談はさておき、日曜(月曜)の夜というのに酒におぼれた
ねーちゃん＆にーちゃんが土下座してるみたい。
介抱してるねーちゃんもちょっと疲れた様子。
明日から会社だろうにあなたら…お酒は計画的にのもーね！
折り返しは、だいぶ体が暖まったせいかスイスイ、ペダルが軽い！
10kmくらいでやっと体が運動モードに切り替わるっぽい。
と、深夜2時過ぎにウダウダなやんでいた事を忘れて久しぶりに
練習コースを走ってきた夜でした。
精神的にまいっている時ほど、休養ではなく運動するもんですよ皆さん。
肉体的にもそんなに疲れません。(というかホワイトカラーの皆さんの体は
実は疲れていないかも。)俺からのお勧めストレス解消法です。
【走行距離】20km(てきとー)
【走行経路】自宅→センター南→新横浜
【走行時間】1時間前後(てきとー)
※補足:LSDトレーニングについて： http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/kunren.html
最近 |
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自転車 転職 | |
ココ最近忙しいので、自分の状況を纏める。
自転車…行けてない！どこにもorz
とりあえずメンテはしてるから乗り心地は悪くないよー。
後は冬用のウェアを用意しないとなぁー長袖のアンダーアーマー買うかウィンドブレーカー買うか
迷いどころ。
会社…直管理するようになってから転職の話題全然切り出せない…。
つーかISO大変。あれ取得する為に人道を踏み外してる気がする。
なんていうかISOなくなればいいよｗｗ
スーツ買ってちょっとはモチベ取り戻そうと必死。
その他…部屋大掃除した！けっこー物捨てた。掃除する時は
思い切っていらないものは捨てる事！整理整頓なんてしてもしばらくして
荒れてきたら次片付ける時はもっと物が増えてるから片付かなくなるよ！
あぁ…行けなかった。 |
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自転車 | |
2連休もあったのに自転車遠出できずorz
理由はいくつかある。以下箇条書き
・雨(2日目の今日走ろうと思ってたくせに天気予報ちゃんと調べてなかった)
・体力が落ちてる(新横浜までで酷い有様だった…)
・準備不足（ルートをまともに覚えてない、グローブ準備していない）
・体調を整えていない(寝てないし！)
と言う訳で行くだけ無駄＆怪我しそうということでとんぼ返りしてきました。
また新横浜ルートからやりなおしだorz
洗車してたら… |
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自転車 | |
今日は旅行後初で自転車乗った後だったので洗車してました。
そしたら異常を発見。まずスポークが一本すんげーブラブラ状態に…
よく見たらニップルが緩んで取れる寸前。接着剤も無くなってました。なんで？？ｗ
まぁ当然と言うかその影響でリアタイヤのフレが酷くリムがブレーキシューに当たってる…
たしかに前の鎌倉へのルートくらいからどうもトップスピードの維持が難しいのと
下りに入ってからの速度上昇が鈍い感覚はあったんだけど…まさかこうなってるとは露知らず。
とりあえずお店に持っていったところ時間が無いから預かりになるってさー。
明日どうしても通勤で使いたいから応急処置だけしてもらった。
通勤途中の自転車屋さん(買ったところ)に本格的に修理してもらいます。
菅田道路orz |
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自転車 | |
昨日、休みだったので旅行後初、自転車を漕いで来た。
行き先は鎌倉。前に走ったことがあるし、坂もそんなに多くないので
ならしには丁度いいかなーなんて思いから行って見ました。
行きは快調の一言。Ave21km前後とあんまり高速ではないですが
鎌倉についた時点では全然足が余ってました。
沈む夕日と相模湾を眺めながら、帰りのルートはちょっと変えてみようって事に。
これから間違った方向にどんどん進んでいくわけですがｗ
まずは足があまってたので坂を登ろうという事で、目白片瀬山～鎌倉山(山というより丘陵)から大船へ。
そこからちょっと迷いつつも平戸立体から1号線に出たんですが、なぜか川島町で16号に行くべきところをスルー。
それでも三枚町に出て、鴨居方面に向かおうとしたわけですが…菅田道路でお手上げ。
前もそうだったんですが、あそこに向かうとぜっっっったい迷うorz
昼はそうでもないんですが夜走ると特徴が無さ過ぎてどこにいっていいか分からなくなるんです…
結局鴨居に到着することも無く菅田入口方面から新横浜～自宅を目指す事に。
自転車乗り始めて気づいたんですが疲れ始めると道を忘れる自分が居るｗ
どうにかしなければ！！遠出したら帰って来れなくなりそうｗｗ
結局60kmくらいを流すつもりで走ったのに、走行距離は90km近いのでした…
【走行距離】97.6km(猫目表示)
【走行経路】自宅→鴨居→梅の木→平戸立体→戸塚駅→大船→北鎌倉→鎌倉
→片瀬目白山→大船→三枚町→八反橋→新横浜→自宅
【車種、車名】GIANT Escape R3
【日時】9/1
【天候】曇り時々晴れ
【平均速度】20.9km/h(猫目表示)
【走行時間】4時間40分(猫目表示)
馬鹿にしててすいませんでした。 |
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自転車 | |
自転車乗りの服装ってどんなイメージもってますか？
やっぱあれですよね。派手派手な感じのピチピチのウェアとモッコリパンツ。
キノコみたいなヘルメットにサングラス。
正直今まであれを付ける勇気が無く(恥ずかしいじゃん！)
ハーフパンツと化繊のTシャツで走ってました。
やっぱり相応の服装っていうのはあるんですね。
今までの服装では高速走行時に上半身はシャツがなびき
ハーパンがずり上がってくるようなことになってました。
昨日、色々購入した際にこっそりウェアとレーサーパンツ、ヘルメットを買ってました。(これまた高いんだな…)
んで、今日津久井湖まで朝5時から走ってきた訳なんですが
走りやすい！ジャストフィットしてるので体動かしても全然大丈夫だし
高速走行時でもずり上がりやなびきが無く、スムーズに走れました。
あとはビンディングペダルですが、近所周りだけでは分からなかった事が分かりました。
・平地走行時の平均速度が大分上がった。
・上り坂での速度低下が少なくなった。
行きでのAveが24.5km/hと50km走った時(しかも尾根幹越え含んで)には
出なかった速度です。帰りはエンジンの貧脚がひどい事になってましたがｗ
あ、あとヘルメットはやっぱり必須ですね。今日の最高時速も52.2km/hと
やっぱり自転車で出すにはちょっと怖い速度が出てしまうので安全の為にも必須です。
月に1回以上は津久井湖迄の長距離＋坂道トレーニングをしようかなーと考え中。
モチベが上がるか分かんないけどｗ
しかし、皆早朝に出るのが快適って言ってたんですがどうも朝が弱いので
今まで7時半ごろ出発が多かったのですが、今回それについても身に染みました。
なにより涼しい！ほんとーに！(相模原についてからはむしろ寒いくらいだったｗ)
これから休日なのに定例会議とかに半分怒り状態で行って来ます…(ほんとこの制度どうにかしろ！)
【走行距離】95.7km(猫目表示)
【走行経路】自宅→登戸→稲城→矢野口→小山→相模原→二本松→津久井湖(往復)
【車種、車名】GIANT Escape R3
【日時】8/21
【天候】晴れ
【平均速度】24.5km/h(猫目表示)
【走行時間】4時間00分(猫目表示)
ビンディングペダル |
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自転車 | |
ついに手を出してしまった…ｗ フラペで十分だと思っていたけど
前行った山中湖以来、上り坂での速度減速が激しいのが気になってしょうがない。
脚のせいも大きいだろうがやっぱりパワーロス(フラペ＋ビーチサッカー用の靴)も要因の1つだろうと。
んで装着してみました。
・SHIMANO PD-M324
・adidas CYCLONE
しめて2万円なーりー(泣)自転車と双眼鏡に手出してから金使いすぎorz
髪切るついでに調整して近所を走ってきました。思ったよりは実感できないけど
多分回し方が悪いのだと思う。結構ロスしてるなーと感じる部分はあり。
後、右足取り付けるまでにもたつく！難しいなぁ…まぁ慣れるしかない。
明日は15時から休日出勤（の予定）なんだけど、早朝に相模湖目指して
漕いで来ます。(もどってこれるかなｗ)
さぁて早く双眼鏡用の一脚を買ってくるぞー！
